Fisioterapia del tobilloFisioterapia en Baton Rouge, Denham Springs, Gonzales y ciudades circundantes
Fisioterapia para el tobillo
El tratamiento de fisioterapia debe ser parte de su proceso de recuperación del dolor de tobillo. Su fisioterapeuta en Baton Rouge Physical Therapy determinará la causa de su dolor y cualquier debilidad asociada y déficit de movilidad en el área. Luego, su terapeuta le brindará un programa individualizado para mejorar su dolor de tobillo, sin importar cuánto tiempo haya tenido el dolor de tobillo. También le recomendarán actividades que debe evitar o modificar para ayudar en el proceso de curación.
Causas comunes de dolor de tobillo
El dolor de tobillo ocurre por diversas razones y, a menudo, es el resultado de una movilidad y una mecánica deficientes alrededor del tobillo y la pierna. Las lesiones repentinas son las culpables de gran parte del dolor de tobillo, que aparece de forma repentina. Lesiones como esguinces de tobillo, fracturas y roturas del tendón de Aquiles se producen por una fuerza repentina en el tobillo al caer o correr. Los esguinces de tobillo son muy comunes: alrededor de 2 millones de personas en los EE. UU. sufren un esguince de tobillo cada año. Los esguinces difieren en gravedad desde el grado 1, un esguince leve, hasta el grado 3, una rotura completa de los ligamentos. Estos pueden ocurrir en cualquier grupo de edad por caídas o lesiones deportivas. Los problemas graduales, como la tendinitis de Aquiles y la fascitis plantar, ocurren con el tiempo debido a un equilibrio muscular deficiente en el tobillo. No importa la causa de su dolor, su fisioterapeuta determinará un plan con el objetivo de lograr un alivio duradero del dolor.
Estiramientos para las molestias en el tobillo
Los estiramientos son una forma común de lograr soluciones para el dolor de tobillo. Dependiendo de lo que el fisioterapeuta encuentre en su examen, le recomendará e instruirá sobre estiramientos para mejorar la movilidad alrededor del tobillo, la rodilla y la cadera. Los estiramientos serán sólo una parte del plan porque también priorizarán el fortalecimiento y la movilidad del tobillo dentro de la articulación. Un músculo común que se debe estirar es el gastrocnemio (pantorrilla), que cruza el tobillo. Este músculo puede restringir su capacidad para mover el pie hacia usted si está tenso.
Soluciones de fisioterapia
La resolución del dolor de tobillo es posible y probable con un fisioterapeuta. Si sigue el plan que su fisioterapeuta le indica, ¡puede lograr un alivio a largo plazo! Su fisioterapeuta volverá a evaluar su tobillo y pierna a medida que avance y ajustará su programa de ejercicios en consecuencia para garantizar que alcance su máximo potencial. El objetivo de nuestros fisioterapeutas que prestan servicios en las comunidades de Baton Rouge, Denham Springs y Gonzales es ayudarlo a regresar a las actividades que le encantaba hacer antes de tener un problema de tobillo.