Las mejores bicicletas para el dolor de espalda

Andar en bicicleta es un excelente ejercicio para personas de todas las edades. Es de bajo impacto. Te lleva afuera. Y en un día caluroso, puedes crear tu propia brisa mientras avanzas.
Pero si tiene una afección relacionada con la columna, ya sea dolor lumbar crónico, una hernia de disco o ciática, es posible que deba dedicar un poco más de tiempo a elegir una bicicleta que no empeore su dolor u otros síntomas.

La Dra. Shea Rogers, PT, DPT, de Baton Rouge Physical Therapy habló con Nación de la columna vertebral sobre los tipos de bicicletas que recomienda para personas con diferentes tipos de estas condiciones.

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